Codzienność bez glutenu – czy gluten jest naprawdę niekorzystny?

W pewnych momentach skorzystanie z porad dietetyka to najlepsze rozstrzygnięcie. Czemu? Ponieważ na świecie pojawia się wiele mitów, jakie dotyczą pożywienia. Chociażby mit odnośnie do glutenu. Sporo osób uważa, że gluten jest szkodliwy. Naturalnie, jest – kłopot polega na tym, że tylko dla co niektórych ludzi. Produkty mleczne również są szkodliwe dla alergików. Wobec tego przed metamorfozami żywieniowymi trzeba zwrócić się po wskazówkę do dietetyka, jaki zaleca różne testy oraz sprawdza, czy nie jesteśmy alergikami. Ludziom trudno jest wybrać się do specjalisty w dyscyplinie odchudzania, albowiem nie pragną się potwierdzać że posiadają dowolny problem. Sami wybieramy dietę odchudzającą licząc na to, że nam się uda oraz, że szybko zdobędziemy ładną oraz szczupłą figurę. Jakkolwiek prawda bywa kompletnie inna i nagminnie nie udaje nam się. Dieta odchudzająca nie działa lub najzwyczajniej w świecie nie posiadamy siły na to, żeby stosować ją tak długo jak jest zapisane w jej założeniach. Największym błędem jest zastosowanie paru rodzajów diet, jedna po drugiej i przerywanie ich po niedługim czasie oraz powracanie do starych nawyków żywieniowych. Z jakiej przyczyny? Bo organizm rozpoczyna przyzwyczajać się do tego, że słuszna ilość jedzenia zostaje mu zabrana, nie dostarcza mu się kalorii w takiej liczbie jakby pożądał oraz rozpoczyna się bronić kiedy jedynie jest ich mniej. Wrażliwość na gluten Ta ochrona skutkuje dużym zwolnieniem metabolizmu, przez co to co zjemy będzie się odkładało w ciele, zwłaszcza, jeśli nagle zjemy zbyt dużo. To podstawowy błąd odchudzających się, przyzwoiciej wobec tego zacząć jedną długotrwałą dietę jednak nie zmieniać jej.
Zobacz filmik